很多人觉得，做完肠镜就万事大吉了，检查结束直接放飞自我。其实不然，肠镜后的护理非常关键！不管是普通肠镜、无痛肠镜，还是做了息肉切除的朋友，术后稍有不当，就可能出现腹胀、出血等问题。

今天用最通俗的大白话，教大家分清术后正常小不适和必须就医的危险信号，看完不踩坑，安心养肠胃！

一、单纯做肠镜（没活检、没切息肉）：这样养护就对了

大部分人做完普通肠镜，都会感觉肚子胀、隐隐肚子疼、老是想放屁，这是完全正常的！

做检查时医生会往肠道里充一点气，方便看清肠道每一处细节，气体没排干净就会腹胀。大家不用慌，慢慢走动、多排气，几小时内基本就能恢复正常。

饮食小贴士：

休息1小时左右，肚子没有不舒服，就可以吃东西了。首选温粥、烂面条、清汤等清淡、好消化的食物。

当天尽量别吃辛辣、生冷、油腻的食物，也少喝牛奶、豆浆、碳酸饮料，避免再次胀气，加重肠胃负担。

二、做无痛肠镜的朋友：这几条红线千万别碰

无痛肠镜是睡一觉就做完检查，全程无痛感，但麻醉药效不会立刻消失，术后一定要注意：

✅ 24小时绝对不能：自己开车、骑车、干活操作机器、高空作业、签重要合同和文件。

麻醉会短暂影响反应力和判断力，哪怕你觉得自己完全清醒了，身体状态也没恢复到位，千万不要抱有侥幸心理。

✅ 做完一定要让家属陪同回家，当天好好休息，不熬夜、不剧烈运动、不喝酒。

三、切了肠息肉/做了活检：一定要格外小心

如果检查中切除了息肉，或者取了肠道组织活检，肠道里会有微小创面，相当于小小的伤口，养护不到位容易出血、发炎，务必遵守以下规则：

1. 管住嘴：严格按照医生要求禁食、吃流食。短期内不吃粗纤维蔬菜、芹菜、韭菜、坚果、油炸、过烫、辛辣食物，避免食物摩擦、刺激肠道伤口。

2. 管住腿：一周内不搬重物、不剧烈运动、不快跑深蹲，避免用力过度导致伤口裂开出血。

3. 不暴饮暴食：少食多餐，清淡饮食，给肠道足够的时间修复伤口。

四、重点区分：正常不适 VS 危险求救信号

很多人术后有点不舒服就恐慌，也有人出现异常还硬扛，大家对照区分就好：

✅ 不用慌的正常情况

偶尔腹胀、轻微肚子隐痛、排气变多、排便有一点点血丝，这些都是术后常见现象，好好休息就能慢慢缓解。

⚠️ 出现这些情况，立刻就医，别拖延！

1. 肚子持续剧烈疼痛，一直不缓解，甚至越来越疼；

2. 大便大量带血、排出血块，出血情况反反复复、越来越多；

3. 莫名发烧、浑身发冷打寒战；

4. 肚子发硬，轻轻按压就剧痛难忍；

5. 头晕心慌、出冷汗、浑身乏力，大概率是失血预警，必须马上就诊。

五、最后提醒大家

1. 记得按时领取病理报告单，及时找医生复诊，确定后续复查时间；

2. 息肉切除不是一劳永逸，一定要遵医嘱定期复查，杜绝肠道病变风险；

3. 养好日常饮食习惯，少重油重盐、少熬夜，从根源守护肠道健康。

肠镜检查是守护肠道健康的防线，做好术后护理，才算完整的健康筛查！

院内便民提示：

兰州市第二人民医院雁滩分院内镜中心，普通、无痛肠镜均可预约。7—12月幽门螺杆菌吹气检查免费，有肠道不适、符合筛查条件的市民欢迎前来咨询。