平常拿到中药，医生都会叮嘱您“饭前吃”“饭后吃”？这里面可是有大讲究的，蕴含着大智慧。

自古以来，医家对于服药时间是特别讲究的，清代著名医学家徐灵胎曾讲：“病之愈不愈，不但方必中病，方虽中病而服之不得其法，则非特无功，反而有害……”

中医认为，人体的气血运行、脏腑功能在一天的不同时段有盛衰变化。选择合适的时间服药，就是为了让药物在最佳时机发挥作用，即“因时制宜”。

中药服药时间

1.空腹服（早餐未进食时）

早晨人体的阳气随自然界阳气而升发，在阳气的推动下，可使药力速行至病所，发挥作用。

补益药（人参、黄芪等）：清晨阳气初生，有利于药力随阳气升发温补脏腑；

驱虫药（苦楝皮、使君子等）：直接作用于虫体，增强驱虫效果；

攻下逐水药（大黄、芒硝等）：可以快速导泻。

2.饭前服（饭前30～60min）

《神农本草经》记载：病在心腹以下者，先服药而后食。因为病位在下，先药后饭，药则首留于下。

适用于大多数药物，尤其是补虚药和治疗胃肠道疾病的药物。

3.饭后服（饭后30～60min）

病在胸膈以上者，如眩晕、头痛、目疾、咽痛等宜饭后服药，能使药性上行。

对胃肠道有刺激的药物；多数苦寒性质的药物、某些祛风湿的药物。

消食类药物也适合饭后服用。

4.睡前服

安神药（酸枣仁、远志等）：帮助睡眠。

涩精止遗药（山茱萸、五味子等）：治疗梦遗滑精，夜尿频繁；

缓下通便药（火麻仁、柏子仁等）：通常在睡前服用，有助于次日清晨排尿。

5.定时服

有规律地每隔固定时间服用。

慢性病；

疟疾：一般在发病前2～3小时服用。

6.顿服

一般适用于病情比较急的情况，煎好后立即服用。

目前，高热性疾病、传染性疾病、小儿急症等多采用顿服法。

中药服用注意事项

饮食禁忌：服用中药时忌辛辣；忌生、冷、油腻；不宜吃萝卜；不宜喝浓茶；患有消化道疾病忌服大蒜。

生活与情志调节：服药期间保持充足的睡眠，避免熬夜；保持心情舒畅，避免剧烈情绪波动；适当运动。

特殊人群情况：孕期、哺乳期妇女、儿童、慢性病患者必须在医生明确指导下执行。

② 具体服药时间应以医师或药师的指导为准，不可自行调整。

③ 若忘记服药，一般不建议补服，避免剂量过量。