【健康科普】科学防流感,健康伴你行
近期,我国流感疫情进入高发期,本次流行的菌株包括甲型流感病毒(H1N1、H3N2)和乙型流感病毒。流感作为传染性强、发病急的呼吸道传染病,掌握其临床表现、检测要点、治疗方案及预防措施,能帮助公众科学应对,减少感染风险与重症发生。

一、临床表现:流感常表现为高热、咳嗽、咽痛、乏力等症状,严重时还可能引发肺炎、心肌炎等并发症,影响孩子的身体健康和学习生活。
二、流感患者血常规典型表现:白细胞总数正常或偏低,中性粒细胞比例升高,淋巴细胞比例、淋巴细胞计数下降,嗜酸性粒细胞下降,若合并细菌感染,会出现白细胞总数及中性粒细胞计数明显升高,伴C反应蛋白(CRP)升高。
三、抗原与核酸检测时间及特点:流感抗原检测通常在发病后1-3天进行,早期或轻症患者可能出现假阴性;流感核酸检测在发病后1-7天灵敏度高,可区分病毒亚型,结果更可靠。
四、规范治疗:
1.抗病毒药物:包括奥司他韦(口服)、帕拉米韦(静脉注射),发病48小时内使用效果最佳,可缩短病程、降低重症风险;对于12岁以上人群,可使用玛巴洛沙韦,单次口服;
2.对症治疗药物:当患儿发热体温>38.5℃时,可口服对乙酰氨基酚(<1岁婴儿)或布洛芬(>1岁儿童)退热。
3.缓解呼吸道症状:干咳者可选用右美沙芬、复方福尔可定,痰多者用氨溴索,鼻塞流涕可使用生理性海盐水洗鼻;
五、科学预防:
1. 疫苗接种:建议6月龄以上人群,每年9-10月接种流感疫苗,接种后2-4周产生抗体,保护期约6-8个月。
2. 日常防护:坚持让孩子佩戴口罩,尤其是在幼儿园、学校、商场等人员密集场所,减少病毒吸入风险;养成勤洗手的好习惯,饭前便后、外出归来后,用流动水和洗手液彻底清洗双手;保持家庭环境通风,每天定时开窗通风 2-3 次,每次不少于 30 分钟,保持空气流通以降低病毒浓度;合理增减衣物,根据气温变化和孩子活动量及时调整,避免着凉或过热。
3. 增强自身免疫力:保证充足睡眠、均衡饮食、适度运动,儿童每天保证8-10小时睡眠,提升机体抗病能力。
流感可防可治,无需过度恐慌。若出现疑似症状,及时就医检测,避免延误治疗;同时做好日常防护,主动接种疫苗,就能最大程度降低感染风险,平稳度过流行季!

